La pelle non dorme

Negli ultimi mesi l'essere umano ha avuto bisogno di nuove risorse psicologiche, perché la situazione ha portato, su molti piani della vita, a un crollo dei valori, dei punti di riferimento e dell'ordine a cui eravamo abituati, cambiando l'architettura filosofica della vita e non solo la dinamica delle relazioni sociali, con la privazione del contatto sociale fisico rispetto a ciò a cui eravamo abituati. Il periodo che attraversiamo sembra presentare ancora un'altra concezione del mondo e della vita. Da questa prospettiva il presente è ancora un tempo di sfida per tutti noi, in cui l'approccio e l'atteggiamento personale sfumano la realtà in modo diverso.

Nel processo di adattamento e di accettazione del nuovo ordine sociale resta importante guardare oltre la «guerra» virale e concentrarci su una delle sfaccettature invisibili dell'arma biologica: la sfida individuale.

Questo periodo continua a essere un tempo in cui dobbiamo prestare più attenzione a noi stessi, essere dolci e premurosi con la nostra persona. È un tempo di (ri)scoperta del proprio essere, di consapevolezza, di pulizia e di cura dei suoi corpi. Di certo per questi stati e queste azioni non c'è alcun divieto, anzi. È un tempo che possiamo usare per prenderci cura di noi e della nostra immagine su tutti i piani.

Tra i corpi del nostro essere, quello fisico è stato ed è il più indicato da curare adesso, perché costituisce la base reale, materiale e biologica della nostra esistenza.

Ognuno è responsabile della manutenzione del proprio corpo e dei messaggi che il corpo biologico trasmette, a volte con conseguenze dirette sulla nostra identità.

Come si dice, il nostro corpo è il tempio del nostro essere, per questo dobbiamo curarlo con amore. Apprezzando il nostro corpo e la nostra vita, abbiamo il dovere di mantenere la salute della pelle, perché è il nostro involucro materiale e l'organo più esteso del corpo, esposto in larga misura ad agenti dannosi (interni ed esterni) che contribuiscono all'invecchiamento precoce, portando alla perdita di idratazione ed elasticità, all'assottigliamento della pelle o alla distruzione della protezione naturale dell'organismo contro le aggressioni dell'ambiente.

La pelle è lo specchio dello stato di salute dell'organismo. Trascurata, può mostrare segnali d'allarme e poi dare origine a mille disturbi. Sta nelle nostre mani mantenerla pulita e curata. È vitale trattarla con attenzione e dolcezza.

Come il resto del corpo, la pelle è sottoposta al ritmo circadiano, seguendo un proprio orologio biologico che scandisce le diverse fasi: dalla protezione durante il giorno alla rigenerazione durante la notte. Gli studi rivelano che di notte la pelle lavora al massimo per rigenerarsi e riparare i danni della giornata.

Per questo motivo, perché la pelle non dorme e non si riposa mai, dobbiamo prenderci cura della pelle e del viso per tutto il giorno, anche prima di andare a dormire, offrendole condizioni ottimali per rinvigorirsi.

Freschezza e giovinezza dell'epidermide (la parte visibile della pelle) si possono ripristinare applicando prodotti idratanti, con ingredienti botanici di derivazione naturale (idealmente bio e, per quanto possibile, consumabili anche internamente) che aiutano a ridare elasticità alla pelle.

Per il nostro benessere è essenziale scegliere prodotti naturali di qualità, a base di piante, che conservano la firma e la forza specifica delle piante da cui sono stati estratti. Possono sostenere i processi di autodifesa e di rigenerazione della pelle.

Ora che, in un certo senso, continuiamo a restare di guardia (ma non «nel campo di segale»), è importante renderci conto che anche la sedentarietà è un fattore «inquinante» per la pelle: il corpo ha bisogno di un rituale minimo di cura, che deve far parte della routine quotidiana. Con la disciplina possiamo ottenere i risultati benefici desiderati.

A prescindere dal genere, è necessario prenderci cura ogni giorno del nostro corpo, pulendolo, idratandolo e nutrendolo, e quindi anche la pelle. Di certo ci fa piacere vedere e avere un viso morbido, tonico, elastico e luminoso, una pelle liscia, vellutata, con un bagliore sano.

Proviamo quindi e scegliamo i prodotti più puri ed efficaci per curare il nostro corpo fisico, poi inseriamoli nella routine quotidiana. Completeranno il quadro delle scelte sane che facciamo per il nostro corpo e ci daranno benessere.